1、尿酸高多半的都是自己平时饮食不注意造成的，要调整自己的生活规律，不熬夜，规律作息。

2、    可以多吃些白菜、芹菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、西红柿、土豆、香蕉、梨、杏、桃、苹果等这些都很不错的。

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3、    多饮水，戒烟酒，多排尿，坚持运动，劳逸结合，有时间的话还可以泡上一杯“ 御农祛 酸茶 ””  来喝，可以得到很好的缓解。

4、你好，这种情况一般考虑是体内嘌呤代谢障碍的原因引起的，建议去医院风湿免疫科检查正规治疗体内嘌呤代谢紊乱，不能排出，在身体内蓄积太多。

5、这和个人饮食有关与个人体质有关，与个人饮食有关。

6、建议多喝水，多食用碱性食物，多运动，少食用含高嘌呤的食物如海鲜、啤酒、豆制品、菠菜等。

7、一、体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸的合成量增加。

8、外源性嘌呤摄入过多：尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。

9、摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿嘌呤的组成中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。

10、2、内源性嘌呤产生过多：内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。

11、嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。

12、已经发现的有：1)磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。

13、2)次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶缺乏。

14、3)葡萄糖6-磷酸酶缺乏。

15、3、嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。

16、过度运动、癫痫状态、糖原贮积病的III、V、VII型，都可加速肌肉ATP的降解。

17、心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与APT加速降解有关。

18、二、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。

19、在高尿酸症并有痛风的患者中，给予其不同的尿酸负荷，其尿酸盐清除与肾小球滤过率的比值要低于正常人群。

20、尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低，肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。

21、虽然尿酸高在慢性肾病中总是存在，但尿酸浓度与血肌酐、血尿素氮之间的关系还不清楚。

22、随着肾功能的减退，每单位肾小球的尿酸分泌量是增加的，但肾小管的分泌能力基本不变，肾小管的重吸收能力也是降低的，肾外尿酸的清除能力明显增加。

23、肾小管分泌受抑制：最为重要的机制之一。

24、由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。

25、当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况，其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。

26、2、肾小球滤过减少：也可使尿酸水平增高。

27、其中之一的机制是滤过率降低，这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因。

28、尿酸净重吸收增加可发生在容量降低的情况下，这是利尿剂引起高尿酸血症的机制之一。

29、3、肾小管重吸收增多：高尿酸血症也可由于距分泌位置的远端重吸收的增强导致。

30、这些可见于糖尿病脱水或利尿治疗的时候。

31、三、两种因素同时存在很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的。

32、如葡萄糖6-磷酸酶缺乏症、遗传性乳糖不耐受的患者。

33、酒精也可通过两种途径使尿酸潴留。

34、过度酒精摄入加速肝脏降解ATP，增加尿酸的产出。

35、酒精导致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。

36、高嘌呤含量的酒精饮料如啤酒也是重要因素。

37、四、其他外界因素，也会致使尿酸偏高如药物别嘌醇片，别嘌醇片是抑制尿酸合成的药物，别嘌醇及其代谢产物氧嘌呤醇均能抑制黄嘌呤氧化酶，阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸，从而减少了尿酸的生成；比如天气变化，随着温度的升高，尿酸溶解度会随之升高，反之温度降低会使尿酸盐以晶体的形式析出，也会影响尿酸浓度，更多了解尿酸高的原因。

38、 吃的过多，运动量较少，体内的嘌呤物质代谢问题，分为原发的和继发的原因。

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